Tervetuloa mukaan lempeän joogan kurssille, joka sopii kaikille joogasta kiinnostuneille ja innostuneille. Voit olla yhtä hyvin ensikertalainen, kuin jo vuosia harrastanut joogi.
Harjoitukset perustuvat perinteiseen hathajoogaan, joka on koko kehoa vahvistavaa ja liikkuvuutta ylläpitävää. Hathajoogaan sisältyy myös hengitysharjoituksia, jotka auttavat meitä keskittymisessä ja läsnäolon tilaan asettumisessa.
Jooga edistää terveyttä ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja sopii kaikille ikään katsomatta.
Ajankohta: 20.8-10.9.24.
Tiistaisin SoulGarden Seinäjoki
klo. 18-19.
Hinta: 55€ Koko kurssi (sis. 4krt)
16€/kerta, jos tilaa on. ( Kysy aina ennakkoon Niinalta)
Maksuvälineenä käyvät myös liikuntaedut.
ILMOITTAUDU: www.niana.fi
